Not logged in  –  click here to log in

Practice

Our main goal is to have one high level mixed practice, and one skills/beginner practice per week.

Each practice is two hours and is usually build up in three parts: warm-up and physical drills first, then drills that focus on game tactics and a game at the end of each practice.

The skills/beginner practice are mixed and open for players of all levels. Here we focus on personal improvement, both physically and tactically.

For our serious mixed practice, it would be great if you already have experience.

Practices are well visited, usually by 10 to 15 people. If you are curious to try it out, or if you have experience and you are looking for a new team, you can check here where the next practice is. Be sure to contact us on info@cphspinners.dk before you come, to make sure you have the correct address and time.

During the winter season (October to April) we still play outdoors in Valby Idætspark. We have practice every Wednesday from 20:00 to 22:00.

For beginner practice we have an indoor time.

After April, the summer season starts. During the outdoor season we play every Tuesday and Thursday in Fælledparken.

Og på dansk

(Vi har spillere der ikke taler dansk, så det meste officielle foregår på engelsk.)

Vores mål er at vi hver uge både har mix træning på højt niveau samt træning med mere fokus på personlig teknik og fysik hvor begyndere også er velkommen.

En træning varer typisk to timer og er delt op i tre dele: Først opvarmning og fysiske øvelser, derefter spil-relevante øvelser med fokus på taktik, og til slut spiller vi en træningskamp.

Alle er velkommen til "Skills/Beginner" træning. Det er mixed og for spillere på alle niveauer. Her fokuserer vi på personlig udvikling, både fysisk og taktisk.

Til vores "Serious Mixed" træning er det bedst hvis du allerede har erfaring.

Vores træninger er for det meste velbesøgt, typisk 10 til 15 spillere. Hvis du er interesseret i at prøve Ultimate eller allerede har erfaring og er på udkig efter et hold, så kan du se her hvor og hvornår der er træning næste gang. Kontakt os på info@cphspinners.dk inden du kommer så vi er sikre på at du har den rigtige information om tid og sted.

I vintersæsonen (oktober til april) spiller vi udendørs i Valby Idætspark. Vi har træning hver onsdag fra 20:00 til 22:00.

Træning for mindre øvede foregår indendørs.

Sommersæsonen starter efter april. I udendørssæsonen spiller vi hver tirsdag og torsdag i Fælledparken.

Copenhagen Spinners

Copenhagen Ultimate Spinners is an Ultimate Frisbee club based in Copenhagen.

Our goal is having fun, practice hard and play a lot of tournaments together. We focus on playing Mixed ultimate!

For more information, write to or visit our Facebook page, visible on the left.